인터넷으로 성인 ADHD 자가진단하는 방법

성인 ADHD 자가진단 방법 소개

오늘 포스팅은 성인 ADHD 자가진단 방법에 대해 소개해 보도록 하겠습니다.

 

 

우리가 일반적으로 ADHD라고 하는 단어는 아이들에게 많이 적용되는 것으로 생각하십니다.

아이들을 키우는 부모님이라면 우리 아이에게  ADHD 증상이 있는지 아닌지에 대해 유의해야 하기도 하며 대부분 아이들에게 증상이 많이 나타나서 성인이 되면 사라지는 증상이라 생각을 하시기 때문이지요.

이런 성인분들도 나의 행동에 ADHD인가? 라는 의구심이 들 때가 있습니다. 회사나 평소 생활을 하다가 보면은 집중력이 저하되면서 업무가 진행이 되지 않고 산만해질 때, 주의하지 못한 행동으로 실수가 자주 발생하거나, 예민하여 날카로워지기도 할 때가 있는데요. 나도 이해하기 어려웠는 과도한 행동과 정서로 불안하고 스트레스를 받어 몸과 마음이 힘들어지고도 합니다. 이런 불안감이 성인 ADHD를 의심되기도 하는데요. 이런 의심으로만 병원을 찾기는 어려운 상황이지요.

저처럼 이유 모를 행동에 예민, 불안하여 고민이신 분들은 위해 준비해 보았습니다.

아래는 성인 ADHD 자가진단 방법입니다. 참고하셔서 자가진단으로 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

 

온라인으로 주의력 결핍 테스트하는 방법

온라인검사대통령 사이트에서는 ADHD 자가진단 테스트를 무료로 제공하고 있습니다. 총 22 문항을 예, 아니오로 답하면 웹상으로 결과를 바로 확인할 수 있습니다. (바로가기)

 

 

▼ 자가진단이 시작되면 하단 "테스트 시작"을 눌러주세요.

 

 

▼ 총 22문항에 그렇다, 아니다로 답을 입력해 주세요.

 

 

▼ 가벼운 주의력결핍으로 진단이 나오네요. ^^ 유용하게 활용해 보세요.~